J'ai commencé la luminothérapie rouge début 2023 et j'ai été stupéfaite par la rapidité avec laquelle elle a amélioré ma qualité de vie. Je continue à l'utiliser quotidiennement pour ses bienfaits sur ma santé générale et je recommande à mes amis, à ma famille et à tous ceux qui veulent bien m'écouter de l'essayer. Certains d'entre eux sont désormais des utilisateurs fidèles de la luminothérapie rouge. J'aime tester différents appareils et j'en intègre beaucoup dans ma vie quotidienne pour répondre à différents besoins. Les ceintures sont idéales pour les crampes ou les maux de dos. J'ai une petite lampe torche, idéale pour les maux d'oreilles ou les problèmes de sinus. J'utilise un panneau de taille moyenne pour mon traitement quotidien, généralement le matin. Cependant, maintenant que j'ai ce tapis pour tout le corps, j'alternerai les jours où j'ai un peu plus de temps et souhaite une séance plus détendue. Je mesure 1,73 m et suis corpulente, et ce tapis est suffisamment spacieux pour moi. Je suis contente qu'il soit équipé d'un minuteur, car il est facile de s'endormir dessus. Il propose 5 niveaux de luminosité et deux options de pulsation. Personnellement, je n'utilise pas la pulsation, préférant la lumière fixe, mais elle est là pour ceux qui l'apprécient. Je tiens à préciser que ce plastique dégage une légère odeur lorsqu'on ouvre le tapis pour la première fois. Personnellement, je ne l'ai pas trouvée gênante ni envahissante, et elle s'est rapidement dissipée après un certain temps d'ouverture. Cependant, une personne plus sensible pourrait être gênée. Je m'allonge dessus pour traiter mes fesses et en dessous comme une couverture pour le ventre. Il peut aussi être utilisé sur le visage. Je sais que beaucoup de gens apprécient les masques à lumière rouge pour la santé de la peau et le traitement des rides, mais cela évite d'avoir un appareil séparé. Pour être honnête, je recommande généralement un panneau comme premier appareil. Leur puissance élevée les rend plus efficaces au quotidien et ils sont très polyvalents. Il peut être utilisé pour des soins complets du corps ou localisés. Cependant, c'est un excellent choix pour le corps entier, surtout si vous disposez d'un endroit calme et souhaitez profiter d'une séance relaxante en position allongée.